szerokie biodra

nightingal poprostu chciałbym osiągnąć posture : szerokie bary i waskie biodra to pierwsze osiagne bo masa mi wchodzi aż za szybko ale to drugie wydaje mi sie niemozliwe do osiagnięcia

[...] dzięki której mają tendencje do szybkiego przyrostu masy, niestety, nie najwyższej jakości. Jeśli jesteś duży "misiowaty" i masz kłopoty z dobraniem dostatecznie szerokiego paska do zegarka, to na pewno jesteś endomorfikiem. 3) TYP MEZOMORFICZNY: Ten typ budowy trafia się najrzadziej. Aby uzmysłowić sobie, jak on wygląda, najlepiej [...]

A ten, a biodra nie za szerokie jak na faceta? :D :D

Zawsze mialem duzy tylek boczki duuuze (biodra szerokie) a barki waskie nogi tez mialem potezne, ale troche sie pocwiczylo i wygladam jak wygladam. a bardziej na mezo czy endo bys stawial Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-04-20 13:50:59

no tu jest ten problem bo pasa nie zmienie juz brzucha niemam prawie w cale niestety moje biodra sa strasznie szerokie

1 mam szerokie ramiona wąskie biodra jestem bardzo szczupła ale mam dość umięśniony brzuch

Masdz zapewne taki typ budowy wasie biodra, szerokie i pokazne ramoiona.Zacznij cwiczyc z niewlkiem obciazeniem a najalepszy dla Ciebie będzie aerobik wlasnie z przyborami pozdrawiam i powodzenia

lekarz powinien wydać zalecenia co Ci wolno, obciazenie biodra to szerokie pojecie.

nie każdego bozia obdarzyła pełnymi krągłościami we wskazanych miejscach, niektórzy mają górę szczupłą, nie powiedzieć płaską, a dół, biodra szerokie i tyłek okrągły i co to też lepiej niż chuda?!